《亮光外袍》

前奏：誦唱經文

我的心哪，你要稱頌耶和華。
耶和華我的神啊，祢為至大。
祢以尊榮威嚴為衣，
披上亮光，如披外袍。

前奏吟誦

我的心哪，醒來讚美
我的腳步，跟隨祢
我的呼吸，歸給祢
耶和華，祢為至大

主歌一

祢鋪張穹蒼，如展開幔子
祢使雲彩，成為祢車輦
祢乘風而行，祢在風中掌權
烈火作僕役，天使聽祢差遣

預副歌

大地被祢安放
山嶺因祢站立
深水聽祢命令
萬有都在祢手裡

副歌

我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
祢為至大，祢滿有榮耀
Bless the Lord, O my soul
我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
祢賜氣息，祢賜生命
All my breath belongs to You

主歌二

祢使泉水流在山谷
流過山間，滋潤大地
野地走獸有水可喝
飛鳥在枝上歌唱祢

預副歌二

祢從樓閣澆灌群山
大地因祢果實滿足
青草為牲畜生長
菜蔬為人使用
菜蔬為人使用

副歌

我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
祢為至大，祢滿有榮耀
Bless the Lord, O my soul
我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
祢賜氣息，祢賜生命
All my breath belongs to You

交誦

Leader: 誰鋪張諸天？

第二部

前奏

We go deeper
We go higher
Bless the Lord, O my soul
我的心哪，稱頌耶和華

主歌一

祢使青草生長
祢使五穀發旺
祢賜酒使人心喜樂
祢賜油使人面發光
祢賜糧食堅固人心
祢養活一切生命
香柏樹滿有汁漿
飛鳥在那裡棲息

預副歌

山嶺屬於野羊
岩石給沙番躲藏
月亮定節令
日頭知道沉落方向

副歌

萬有仰望祢
按時候得食物
祢張開手
我們就飽足
萬有仰望祢
生命都屬於祢
祢賜氣息
我們就更新

Workout Chant

跑啊跑，在祢氣息裡
走啊走，在祢恩典裡
唱啊唱，我的心甦醒
耶和華，祢賜生命

主歌二

黑夜來到，百獸出動
少壯獅子尋求食物
日頭一出，它們退去
人出去做工直到晚上
耶和華啊，祢所造何其多
都是祢用智慧造成
遍地滿了祢豐富
海洋也滿了生命

漸強

那裡

交誦

Leader: 誰賜我們氣息？
Group: 耶和華賜我氣息！
Leader: 誰使我們更新？
Group: 耶和華使我更新！
Leader: 誰配得讚美？
Group: 耶和華配得讚美！

橋段

祢掩面，我們驚惶
祢收回氣息，我們歸塵土
祢發出靈，生命受造
祢更新地面，萬物歡呼

副歌

我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
我一生要向祢歌唱
Bless the Lord, O my soul
我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
願我的默念蒙祢悅納
All my joy is found in You

Final Workout Chant

一步，稱頌祢
兩步，仰望祢
三步，跟隨祢
四步，榮耀歸祢
一呼，祢賜氣息
一吸，祢賜生命
全身，全心，全靈
稱頌耶和華

副歌 · 終

我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
我一生要向祢歌唱
Bless the Lord, O my soul
我的心哪，稱頌耶和華
Bless the Lord, O my soul
願我的默念蒙祢悅納
All my joy is found in You

禱告結尾

主啊，
讓我的身體記得祢創造的恩典。
讓我的呼吸成為讚美。
讓我的腳步走在祢智慧中。
讓我的運動不是逃避，
而是歸回祢面前。
我的心哪，
你要稱頌耶和華。
阿們。